Apa anda pernah atau malah sering merasa perih dibagian lambung apalagi ketika tidak makan apapun. Mungkin saja anda sedang mengalami penyakit maag, jangan kelamaan untuk mengobatinya karena bisa jadi suatu saat saat sakit maag anda akan berubah menjadi maag kronis yang sakitnya luar biasa.
Gejala sakit maag
bukan saja lambung anda terasa perih saja, tetapi ada beberapa gejala lain,
seperti mual, muntah, sering merasa lapar, perut kembut, sering bersendawa, dan
sakit saat buang air besar.
Penyebab sakit maag
sendiri bisa diakibatkan oleh berbagai macam, yang paling umum adalah karena
pola makan tidak teratur. Penyabab lain, bisa terjadi karena mengkonsumsi
obat-obatan, minum alkohol, stres, depresi, bahkan bisa diakibatkan karena pola
tidur yang tidak teratur.
Untuk jenis penyakit
maag, juga terdapat berbagai macam. Seperti yang admin kutip dari wikipedia,
penyakit maag ada yang :
Maag Ringan
Maag jenis ini
biasanya tidak menimbulkan sakit apa-apa tapi kadar asam lambung sudah
berlebihan pada bagian dinding lambung.
Maag Sedang
Maag jenis ini sudah
terasa sakitnya yang ditandai dengan rasa perih pada bagian lambung, biasanya
juga disertai dengan rasa mual dan muntah.
Maag Kronis
Maag tipe ini sudah
benar-benar menyakitkan, dan harus dilakukan segera penenganan agar si
penderita tak kesakitan terlalu lama.
Untuk pengobatannya,
yang paling umum adalah menggunakan Antasida untuk menetralisi asam lambung
serta menghilangkan rasa nyeri pada lambung. Selain itu, ada juga jenis
obat-obatan lain, seperti Pompa Proton untuk menghentikaan produksi asam
lambung, Ranitidin untuk mengobati tukak lambung, dan berbagai jenis
obat-obatan lainnya.
Ada beberapa tips agar dapat mengatasi dan mencegah penyakit
maag, antara lain:
1. Makan teratur, ini
adalah cara paling ampuh karena penyakit maag biasanya dikibatkan karena pola
makan yang tak teratur maka anda harus mengatur pola makan yang pertama kali
untuk mengatasi penyakit maag.
2. Hindari Minuman
yang dapat meningkatkan asam lambung, seperti kopi, minuman bersoda, alkohol
ataupun makanan yang mengandung cuka berlebih.
3. Makan makanan yang
mudah dicerna, ini berguna untuk meringankan kerja lambung apalagi jika sedang
terkena maag. Pilihlah makanan yang banyak mengandung serat, sepert jelly,
rumput laut dan sayur-sayuran. Serta jangan lupa juga untuk mengkonsumsi
buah-buahan yang bersifat lunak, seperti pepaya.
4. Tidur teratur, tak
hanya pola makan yang harus anda atur tapi juga pola tidur anda juga harus anda
atur karena pola tidur juga salah satu penyebab sakit lambung. Usahakanlah
untuk tidur 8 jam sehari.
5. Hindari stres,
stres juga bisa menyebabkan penyakit maag, jadi anda harus bisa menghindari
stres tersebut. Untuk itu, admin juga telah membuat artikel cara
menghilangkan dan mengatasi stres,
Demikian cara mengatasi
penyakit maag, semoga dapat membantu anda menghilangkan serta
membuang jauh-jauh rasa perih yang diakibatkan karena penyakit maag.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar