Berdasarkan
riset di Kansas State University, pria yang duduk lebih dari empat jam sehari
berisiko tinggi terserang penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes,
kanker atau hipertensi terutama pada saat memasuki usia paruh baya.
Sebagaimana
laporan MedicalDaily, semakin lama seorang pria bekerja dalam posisi duduk
dalam sehari, maka risiko terserang penyakit kronis juga meningkat.
"Banyak
kerja kantoran yang meminta pekerjanya untuk duduk dalam periode yang lama. Ini
bisa membahayakan kesehatan karena para pekerja menjadi tidak aktif dan total
energi yang dikeluarkan sangat kecil," kata pemimpin penelitian,
Rosenkranz, kepada media.
Yang
menarik adalah, tingginya risiko penyakit kronis itu tidak memiliki korelasi
dengan indeks massa tubuh seseorang. Tanpa terpengaruh dengan berapa berat
bobot tubuh pria, kebiasaan duduk itu memberikan dampak yang besar pada status
kesehatan secara menyeluruh.
Secara
general, orang memang harus banyak melakukan aktifitas fisik dan mengurangi
duduk, kata Rosenkranz. "Ini bukan hanya masalah orang kurang melakukan
aktifitas fisik, namun juga karena mereka duduk terlalu lama," ujar
dia.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar